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어르신들께 공유하여 활용하세요!

61월요일

오늘의 체조

“어르신들, 체조 영상을 보며 신나게 따라 해보세요”

# 무명배우 _송가인

영상 활용 방법

준비물:
편한복장, 편안한 마음, 체조영상
1. 전주 부분에 맞춰 준비체조 하세요.
2.‘무명배우’를 크게 따라 부르며 체조를 해보세요.
Tip) 노래에 맞춰 정확한 동작을 하기보다는 몸으로 즐겁게 표현해보는 것이 더 중요해요.

오늘의 추천영상

“어르신들, 영상 활용 방법에 따라 영상을 감상 해보세요”

# 작은 별

영상 활용 방법

준비물:
영상
작은 별
1Ah, Vous Dirai-Je, Maman, K. 265
작품소개
프랑스 가곡 ‘아! 말씀드릴게요, 어머니’의 변주곡이다. 이 후 사랑의 노래가 아닌 반짝반짝 작은별로 알려지게되어 작은별 변주곡으로 불리고 있다.
작곡가
볼프강 아마데우스 모차르트 Wolfgang Amadeus Mozart 1756~1791

이번 주 안전교육

“안전하고 건강한 생활을 할 수 있도록 예방하세요”

# 낙상사고 이렇게 예방하세요

영상 활용 방법

준비물:
영상
1. 영상을 보기 전 미끄러지거나 높은 곳에서 떨어져 본 경험에 대해 회상해보세요.
- 물이 있는 곳에서 미끄러지거나 높은 곳에서 떨어져 본 경험이 있으세요?
- 어디를 다치셨나요?
2. 영상을 보면서 낙상사고를 예방하는 방법에 대해 알아보세요
-계단을 오르내릴 떄는 디딤판과 가장자리를 잘 살피고 난간을 꼭 잡으세요.
-넘어졌을 때는 바로 병원진료를 받으세요. 낙상 직후보다는 시간이 지나면서 통증 및 이상이 나타나는 경우가 많아요.
-미끄러지기 쉬운 장소에는 미끄럼 방지 스티커를 붙이세요.
-욕실, 화장실과 같이 물기가 있는 곳에는 바닥에 미끄럼매트를 깔고, 안전손잡이를 설치하세요.
-그외에도 겨울철 빙판, 가정 내 침대등에서도 낙상이 많이 일어나니 꼭 조심하세요!

외출이 어려우신 어르신들께가정에서 즐겁고 유익한 시간을 보낼 수 있도록 가정연계자료를 보내드립니다.

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