어르신께
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8월 11일 화요일
오늘의 체조
“어르신들, 체조 영상을 보며 신나게 따라 해보세요”
# 연분_ 김양
영상 활용 방법
- 준비물:
- 편한 복장, 편안한 마음, 체조영상
- 1. 전주 부분에 맞춰 몸을 흔들어 보세요.
- 2. ‘연분’을 크게 따라 부르며 체조를 해보세요.
- Tip) 노래에 맞춰 정확한 동작을 하기보다는 몸으로 즐겁게 표현해보는 것이 더 중요해요.
오늘의 추천영상
“어르신들, 영상 활용 방법에 따라 영상을 감상 해보세요”
# 슈베르트-송어 피아노 5중주곡
영상 활용 방법
- 준비물: 영상
이번 주 안전교육
“안전하고 건강한 생활을 할 수 있도록 예방하세요”
# 노년기 집 안에서의 지진 대응요령
영상 활용 방법
- 준비물:
- 영상
- 1. 영상을 감상하기 전 지진을 느낀 경험을 회상해보세요.
- - 일상생활에서 지진을 경험한 적이 있으신가요?
- 2. 집 안에서의 지진 대응 요령에 대해 알아보세요.
- 첫째, 떨어지는 물건으로부터 머리를 보호할 수 있는 곳으로 대피하거나 쿠션 등을 이용해 머리를 보호하세요.
- 둘째, 파손되거나 넘어지기 쉬운 물건 주변과 천장이 무너져 내릴 수 있는 방의 중앙은 피하세요.
- 셋째, 흔들림이 멈추면 전기, 가스, 수도를 차단하고 사용하지 않습니다.
- 넷째, 재난방송을 통해 지진 상황을 확인합니다. 통신 마비 사태를 대비해 가정에 반드시 아날로그 라디오를 비치해두세요.
- 다섯째, 문을 열어 출구를 확보하되 섣부르게 뛰어나가지 마세요. 낙상, 전도되거나 추락물에 다칠 위험이 있답니다.
