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어르신들께 공유하여 활용하세요!

811화요일

오늘의 체조

“어르신들, 체조 영상을 보며 신나게 따라 해보세요”

# 연분_ 김양

영상 활용 방법

준비물:
편한 복장, 편안한 마음, 체조영상
1. 전주 부분에 맞춰 몸을 흔들어 보세요.
2. ‘연분’을 크게 따라 부르며 체조를 해보세요.
Tip) 노래에 맞춰 정확한 동작을 하기보다는 몸으로 즐겁게 표현해보는 것이 더 중요해요.

오늘의 추천영상

“어르신들, 영상 활용 방법에 따라 영상을 감상 해보세요”

# 슈베르트-송어 피아노 5중주곡

영상 활용 방법

준비물:
영상
송어 피아노 5중주곡
(The whistler and his Dog)
작품소개
물에서 한가히 놀던 물고기가 낚시꾼의 교묘한 수작에 속아 그만 잡히고만 광경을 경쾌한 가락으로 묘사한 곡이다. 율동성과 경쾌함이 넘쳐흐르며, 피아노, 바이올린, 비올라, 바스, 첼로라는 변칙적인 악기편성에도 실내악곡으로 널리 사랑받고 있어요.
작곡가
프란츠 슈베르트 Franz (Peter) Schubert 1797~1828

이번 주 안전교육

“안전하고 건강한 생활을 할 수 있도록 예방하세요”

# 노년기 집 안에서의 지진 대응요령

영상 활용 방법

준비물:
영상
1. 영상을 감상하기 전 지진을 느낀 경험을 회상해보세요.
- 일상생활에서 지진을 경험한 적이 있으신가요?
2. 집 안에서의 지진 대응 요령에 대해 알아보세요.
첫째, 떨어지는 물건으로부터 머리를 보호할 수 있는 곳으로 대피하거나 쿠션 등을 이용해 머리를 보호하세요.
둘째, 파손되거나 넘어지기 쉬운 물건 주변과 천장이 무너져 내릴 수 있는 방의 중앙은 피하세요.
셋째, 흔들림이 멈추면 전기, 가스, 수도를 차단하고 사용하지 않습니다.
넷째, 재난방송을 통해 지진 상황을 확인합니다. 통신 마비 사태를 대비해 가정에 반드시 아날로그 라디오를 비치해두세요.
다섯째, 문을 열어 출구를 확보하되 섣부르게 뛰어나가지 마세요. 낙상, 전도되거나 추락물에 다칠 위험이 있답니다.

외출이 어려우신 어르신들께가정에서 즐겁고 유익한 시간을 보낼 수 있도록 가정연계자료를 보내드립니다.

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